如何预防前列腺肥大

　　男人应该要养成有规律的性生活习惯，并且要按时起居，注意劳逸结合，可以预防前列腺肥大，充足的睡眠，能够降低前列腺肥大的几率，养成良好的性生活习惯，平时要养成多喝水的习惯，多喝水能促进有害物质的排出，并且能减少患炎症的风险，可以预防前列腺肥大和尿道炎。

　　洛阳阳光医院医生讲解：如何预防前列腺肥大?

　　1、一定要做到比较有规律性的生活，还要按时起居，比如劳逸上的结合，松弛会产生有度，充足的睡眠。养成良好的性生活上面的习惯，性生活上面尽量的节制一点。坚持科学健身，强壮体质，多进行体育锻炼，注重骨盆、会阴肌、以及腹肌和腰骶部位的肌肉和运动。

　　2、在平时要养成勤喝水的良好习惯，每天开水或茶水以冲洗尿道，前列腺的干净清洁与。饮水过少的话可能不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。相关阅读：怎样防止前列腺肥大的侵害呢?

　　3、得了前列腺肥大症，除了遵医嘱用药之外，生活中自己要多加注意。比如，不要着凉，特别在冬季，保暖是。不要用冷水洗手，不要喝酒，否则会使病情加重。此外，要注意多吃蔬菜、水果，避免便秘。因为便秘容易导致尿频或排尿困难，也会使病情加重。但是，不能因为怕尿频而采取少喝水的办法调理病情，因为我们每天必须靠充足的水分来排除体内的废物，且前列腺肥大往往会使病人肾功能不全，如不饮水，对身体更不利。另外，病人也不要憋尿，憋尿对病人身体和精神都有害。

　　温馨提示：若出现该病患者应尽早到医院进行检查治疗，不可拖延病情以免出现更多危害。如果还有不明白的地方点击咨询在线客服。我们的医生将竭诚为广大患者朋友服务!